|
Осталось совсем немного, но вес уходит все медленнее и медленнее.
|
133.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 108.82g | Carb: 111.04g.
Breakfast: Лук, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Болгарский Перец, Брокколи, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картошка Печеная, Селедка. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Сибтар Клетчатка Льняная, Айва, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Лук. Dinner: Айва, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Куриный Бульон или Консоме, Молоки, Морская Капуста. more...
|
losing 0.4 lb a week
|