inswenka's Journal, 27 November 2017

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
132.7 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 November 2017:
775 kcal Fat: 32.53g | Prot: 61.52g | Carb: 59.92g.   Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, На здоровье Молоко Безлактозное 2.6%, Творог 5%. Lunch: Арахисовая Паста, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Смак Хлеб Бездрожжевой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. more...
losing 3.1 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



inswenka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.