|
Wieder weniger :( Hab mein Startgewicht fast wieder erreicht.... Gestern hab ich die Station hier in der Klinik nach 9 Wochen Behandlung der Essstörung gewechselt. Nun liegt der Schwerpunkt nicht mehr auf dem Essen sondern auf der Psyche... weitere 8 Wochen Therapie, die mich hier erwarten. Jetzt ist keiner mehr da, der mein Essen überwacht... jetzt liegts an mir, mich selbst dazu zu zwingen .... ich hoffe, ich packe das... es fällt mir echt schwer!
|
108.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1828 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 49.46g | Carb: 244.82g.
Breakfast: Alnatura Vanillejoghurt, Marmelade, Rosinenbrot, Allos Rapshonig, Grießbrei, Davert Quinoaflocken. Lunch: Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Paprikasoße, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschnitzel. Dinner: Grießbrei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Milbona Kräuterquark, Weißbrot, Roggenbrot. Snacks/Other: Biscoteria Mini Schoko Cookies, Kinder Riegel (21g). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Hey wenn du Unterstützung brauchst, dann sag nur bescheid. Wenn es mit der Motivation in die eine Richtung klappt , dann müsste es in die andere ja auch klappen.
21 Nov 17 by member: Jazzue
|
Du kannst Dich jetzt den Ursachen widmen und statt Dich weiterhin zum Essen zu zwingen, kannst Du lernen Deinen Körper anzunehmen, zu nähren und gesund zu erhalten 😊
🍎🍌🍍🍉🍇🍊🍆🍒🌰🧀🍗🍄
22 Nov 17 by member: Ritamine
|
Es tut mir leid für dich! Ich hoffe es geht dir bald besser! Toi toi toi.
22 Nov 17 by member: annemiek rembil
|
Ich wünsche dir viel kraft. Und drück dir die Daumen das es dir bald besser gehen wird ♡
22 Nov 17 by member: vani95@
|
Liebe Kuenstlerin, sicher gehörst Du hier her. Essstörungen gehen ja in beide Richtungen. Ein nettes Foto von Dir. Richtig zum gern haben. Aber jetzt natürlich auch noch. Gemeinsam versetzen wir Kilos. Nach oben⤴️ und nach unten⤵️🤗! Viel Erfolg dabei!
22 Nov 17 by member: Alois007
|
Ich schicke dir viel Kraft um das Gewicht in die richtige Richtung zu bekommen! Essstörungen jeglicher Art sind nicht schön! Drück dich ganz fest! ☀🍀🤗
22 Nov 17 by member: Flower*78
|
Du schaffst das ich wünsch dir alles gute😊
22 Nov 17 by member: Karolina_33
|
Oh man... soviel Feedback und aufmunternde Worte hier! Danke an alle! Morgen ist wieder Wiegetag .... drückt mir die Daumen ...
23 Nov 17 by member: kuenstlerin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuenstlerin's weight history
|