Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 111.10g | Carb: 205.15g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Myllyn Paras Гречневая Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Карусель Чиабатта Классическая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
 Comments
-1,1 кг. Нифига себе утречко. Так держать. =)
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
благодарствую!!!! аж подозрительно, так быстро явно вода уходит
09 Nov 17 by member: adeptess
|
Канеш вода, но это тоже как бы хорошо (только откуда в 55 кг. девушке столько воды). Что бы жирок уходил по кило в день, нужен дефицит в 8000-9000 ккал (что нереализуемо). Но и до него дойдёт дело. =)
09 Nov 17 by member: Kholodovitch
|
Во-во! одно грустно - чего ж её столько задерживается( хотя, кормящая - может, гормоны бушуют. Так что работаем дальше.
10 Nov 17 by member: adeptess
|
У Вас обмен хорошо справляется и от активности человека в течение суток зависит ) Молодец !)
10 Nov 17 by member: APRILEA
|
Алёна, тут палка о двух концах - он и мышцы, тяжко накачанные за два года, тоже сожрал за милую душу (вообще, грешу на щитовидку, она после родов вообще взбесилась, а я все продолжала гормоны глотать, ни о чем не зная).
10 Nov 17 by member: adeptess
|
Adeptess, тогда я понимаю Вас ..
10 Nov 17 by member: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|