Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
2123 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 146.37g | Carb: 197.53g.
Breakfast: Rolnik Papryka Konserwowa, Awokado, Plony Natury Siemię Lniane, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Łowicz Dżem 100% Malinowy, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPC 80, Fit Reeses, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pikantny Sos Pomidorowy, Pilos Mleko 0,5%, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Jajko, Lidl Mozzarella Light, Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa. Dinner: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Banan. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|