|
Нифигасе. чем дальше в лес, тем меньше в вес. Оно и понятно, последние 2 недели питалась, чем было.
|
134.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 131.90g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Курица Гриль, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Чечевица. Dinner: Lay's Чипсы Strong Острый Чили, Груши, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пиво. more...
|
losing 1.2 lb a week
|