Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
419 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 13.05g | Carb: 35.28g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Гречневая Каша. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебцы, Суп Грибной, Adria Крем-Сыр. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|