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Sem acreditar...essa semana tenho perdido muuuuito!!!!! Feliz demais com isso!!!! A cada dia, descendo e pela primeira vez perdendo peso em plenos dias de menstruação!!! #lowcarb #ceto #JI
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162.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 October 2017:
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423 kcal
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Fat: 31.22g | Prot: 24.70g | Carb: 10.72g.
Breakfast: Davaca Queijo Prato (Lanche), Seara Peito de Peru Defumado Seara, Linea Geleia de Framboesa sem Açúcar - Sucralose, Royal Fermento em Pó Químico, Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
29 Oct 17 by member: DeahFit
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Que legal, Patrícia!!!!! Então, você perdeu mais, porque a retenção é fisiológico.
29 Oct 17 by member: Maria.xpy
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=D Parabéns!!!!!!! Deslanchou. Isso é o resultado da paciência!! É assim mesmo, tem muitas fases de perder mais devagar, se a pessoa desanima e desiste nem sabe a deslanchada que poderia ter depois se persistisse.
29 Oct 17 by member: Cycycam
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Caraca que daora Paty!!! aproveita e faz a dancinha da vitória hehe
29 Oct 17 by member: Querinha
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Pois é @Maria, eu sempre aumentei quando menstruou e só voltava ao normal depois...
29 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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@Cycycam, isso eu tenho tido, paciência, nada de pressa...pois a pressa atrapalha! E nada de comparações! Cada um no seu ritmo!!
29 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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@Querinha é mesmo, mas ainda estou pelo menos no meio do caminho para minha primeira meta!! Mas aos poucos chegarei lá.
29 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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oque é lowcarb? sou nova aqui, nao consigo emagrecer
29 Oct 17 by member: kattlym
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29 Oct 17 by member: Eliete.Teixeira
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@ Eliete.Teixeira, pergunte ao Google, do jeito que você colocou. A resposta é muuito ampla. Resumir em poucas palavras, corre-se o risco de "achatar" a proposta. Boa pesquisa.
29 Oct 17 by member: Maria.xpy
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boa noite estou tentando emagrecer e não estou conseguindo muito triste me ajuda.
29 Oct 17 by member: ivete.zueira8585
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Está cada dia mais próxima da sua meta, logo logo estará lá!!!
29 Oct 17 by member: Querinha
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@ivete, vi que vc comentou em meu outro post também, que anda comendo muito carboidrato, qual a dieta que vc faz?? Em nenhuma delas se pode comer muito carboidrato. Veja se vc está seguindo adequadamente sua dieta. Ou se precisa rever que dieta fazer. Qual se adapta melhor a você e às suas necessidades... vamos conversando aqui pelos posts, sucesso!!!
30 Oct 17 by member: patriciacarlareis
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Kattlym e Elieta, low carb é basicamente um dieta (ou estilo de vida) onde se consome menos carboidratos do que tradicionalmente estamos estimulados a consumir. Dentro desse consumo menor há várias linhas e correntes, como quem consome só ate 20g de carboidratos líquidos por dia e quem consome em torno de 50g ou até 100g. Há ainda pessoas que consomem mais industrializados mesmo fazendo a low carb e pessoas que aderem a um estilo de comida mais natural. No entanto, comer de forma menos industrializada (paleo) não quer dizer necessariamente que se estar comendo low carb. Acho que para aderir à low carb é importante estudar um pouco. Há livros e sites excelentes. Sugiro começar pelos sites: lowcarb-paleo.com.br , primalbrasil.com.br, cafecommanteiga.com, paleodiario.com.
30 Oct 17 by member: Fat Runner
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30 Oct 17 by member: Fat Runner
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30 Oct 17 by member: Fat Runner
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