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poxa ...queria me pesar só no final do mês !!.
mas a ansiedade não deixou rsrs.
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200.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2017:
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1339 kcal
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Fat: 51.45g | Prot: 46.08g | Carb: 180.90g.
Lunch: Carne de Panela, Hellmann's Maionese, Predilecta Maionese, Azeite de Oliva, Cebolas Vermelhas, Cenouras, Vagem Cozida, Vagem, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Snacks/Other: Bolo de Laranja, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite UHT Integral, Bolo de Laranja, Abacaxi. more...
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losing 5.1 lb a week
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28 Oct 17 by member: MM@87
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