Darkwing75's Journal, 29 April 2012

224.9 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1720 kcal

Fat: 70.64g | Prot: 76.61g | Carb: 192.69g.   Breakfast: Mehrkorn Toastbrotchen, Gekochtes Ei, Honig. Lunch: Spaghetti Bolognese, Spirelli Hartweizennudeln, Mozzarella Gerieben, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Champignons. Snacks/Other: Hallorenkugel, Schoko Mousse Schnitten, Frischei Waffeln. more...

2485 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...