Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 57.70g | Carb: 107.12g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Lunch: Картофельное Пюре, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Куриная Печень. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shtinova's weight history
|