Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 53.12g | Carb: 76.91g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Конти Конфеты Timi, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красное Яблоко. more...
|
losing 5.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shtinova's weight history
|