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Guten Morgen! :)
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166.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2017:
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1438 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 42.24g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Paul Heumann Matzen, Lätta Margarine, Alpenmark Obatzter, Gekochtes Ei, Wiltmann Rein Rind Salami, Grafschafter American Sandwich. Lunch: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Knorr Pasta Snack Rahm-Sauce. Snacks/Other: Lay's Paprika Flavour, Flensburger Radler, Kaffee mit Milch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Ich mag heute nicht arbeiten. Hals tut weh, Ohren tun weh, Stimme klingt mehr wie ein Krächzen, mir ist kalt und die Nase läuft. Ich fühle mich einfach nur bäh! =/ Aber muss ja...
12 Oct 17 by member: Jazzue
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Guten Morgen Jazzue, da hast du dir wohl einen Infekt eingefangen 😟 gute Besserung wünsche ich dir
12 Oct 17 by member: katharinadiegrosse
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Guten Morgen und gute Besserung!
12 Oct 17 by member: CT246
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Guten Morgen und gute Besserung!! Hier ein Teechen für Dich: 🍵
12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen und gute Besserung. Hoffentlich geht's schnell vorbei.
12 Oct 17 by member: ChipBobo
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12 Oct 17 by member: Ritamine
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Guten Morgen und von mir auch gute Besserung 🍀
12 Oct 17 by member: claudikk76
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Guten Morgen, gute Besserung. Und "müssen" tust nur eines: Wieder gesund werden.
12 Oct 17 by member: dasblaulicht1
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12 Oct 17 by member: andreacgn
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Guten Morgen Jazzue und gute Besserung 🍀😘
12 Oct 17 by member: calpe2012
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