Волкова23's Journal, 09 October 2017

109.1 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

665 kcal

Fat: 51.21g | Prot: 25.24g | Carb: 30.61g.   Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Фрукторешки Кешью Жареный. more...

1684 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...