Волкова23's Journal, 26 August 2015

119.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1144 kcal

Fat: 70.49g | Prot: 74.57g | Carb: 50.71g.   Breakfast: Яблоко, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лосось на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок. more...

1372 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...