inswenka's Journal, 06 October 2017

131.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

872 kcal

Fat: 41.54g | Prot: 36.63g | Carb: 99.14g.   Breakfast: Quickbury White Chocolate, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Dinner: Сыр с Плесенью, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. more...

1674 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...