inswenka's Journal, 02 October 2017

131.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1003 kcal

Fat: 28.64g | Prot: 41.81g | Carb: 159.51g.   Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Сливы, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Dinner: Свекла Вареная, President Сыр Мягкий Brie. more...

1674 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...