|
Semana de férias! Sem balança para me pesar e comendo a olhómetro exagerando aqui e ali...😃😃😃
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 83.63g | Carb: 34.79g.
Breakfast: Ovo Mexido, Maçãs, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Café. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Garoupa Grelhada, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Azeite Extra-Virgem, Grelos, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
XicaXana's weight history
|