Erdbeerhörnchen's Journal, 28 September 2017

Guten Morgen ihr Lieben....

Noch zwei Tage dann ist Wochenende...
149.5 lb Lost so far: 88.6 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 September 2017:
1405 kcal Fat: 31.71g | Prot: 122.48g | Carb: 137.36g.   Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lunch: Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. Dinner: Dilek Gekochte Kichererbsen. Snacks/Other: Haribo Salino, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Magerquark. more...
3010 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Housework - 5 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes. more...
losing 2.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, Hörnchen! Komm' gut durch den Tag! 🙋 
27 Sep 17 by member: Luise Freiheit
Guten Morgen ☕️👍 
27 Sep 17 by member: 4711Tessa
Guten Morgen! Die zwei Tage gehen hoffentlich zügig vorbei!😊 
27 Sep 17 by member: CT246
Ich danke euch... Ist wieder ne stressige Woche... Freue mich sooooo sehr auf morgen Abend. Freundin wird 30 und wir gehen feiern... Dann fällt der Stress der Woche ab... 😊 
28 Sep 17 by member: Erdbeerhörnchen
Moinsen! :) 
28 Sep 17 by member: Jazzue
Moin. :) 
28 Sep 17 by member: Angy0307
Juhuuu 
28 Sep 17 by member: marcothebrain
Moin, ist ja ein toller Erfolg. Ich gratuliere dir und wünsche dir viel Spaß auf der Feier. Hab einen schönen Tag!👍👏 
28 Sep 17 by member: B. Margot
Guten Morgen. Freu mich auch schon aufs WE. Hab noch so viel Papierkram zu erledigen.😞Viel Spaß beim Feiern. 
28 Sep 17 by member: ChipBobo
Moin ;) 
28 Sep 17 by member: Viviace
Guten Morgen liebes Hörnchen 😊  
28 Sep 17 by member: Harry Losch
Guten Morgen! 😊 
28 Sep 17 by member: Yvonne Kuschi
Guten Morgen!!☕️☕️☕️☕️☕️ 
28 Sep 17 by member: kessitschi
Guten Morgen , Vormittag 😀 
28 Sep 17 by member: calpe2012
Hallo Hörnchen ich sehe ein neues Profilbild. Es ist zwar immer sehr klein auf dem Handy aber sieht sehr hübsch aus. Hab einen sonnigen Tag 🌞 
28 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
Danke schön  
28 Sep 17 by member: Erdbeerhörnchen
Stimmt Profilbild ist sehr süß 😊 
28 Sep 17 by member: Ritamine
das ist ja schon wieder blau :D sehr schön :D 
28 Sep 17 by member: geisterhund
und gerade gesehen.. du hast fast alles schon hinter mir wovon ich noch weit entfernt bin aber mein anfangsgewicht und zielgewicht sind ähnlich :D 
28 Sep 17 by member: geisterhund
In der Tat! Hübsch! Uuuuuuund: Mit 🦄🦄💖 
28 Sep 17 by member: Luise Freiheit

     
 

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