luisabino's Journal, 27 September 2017

213.8 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed 100%.

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744 kcal

Fat: 35.94g | Prot: 57.38g | Carb: 49.58g.   Lunch: Uvas tipo Europeu, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dinner: Bacon, Natas, Sopa de Legumes sem Batata. more...

3178 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...