Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
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139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2017:
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1510 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 86.71g | Carb: 179.82g.
Breakfast: Nestlé Tofina (em Pó), Fumadinho Paio York Finíssimo - Porco, Bimbo Thins Sandwich 8 Cereais. Lunch: Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Feijão Verde Redondo, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Cebolas, Couve Roxa, Jaruco Hambúrguer de Frango. Snacks/Other: Continente Bolo de Chocolate e Amêndoa, Delta Delta Qanela, Ameixas, Chá (Infusão), Maribel Doce de Morango Light, Nozes de Nogueira, Crownfield Flocos de Aveia Finos/Integral, Ovo, Banana, Café Expresso. more...
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1610 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Nãooooo! não me pesei sequer
09 Jan 18 by member: guimaraes.sara
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Que raio! se me tivesse pesado, e se o peso tivesse baixado. . Por que razão a barra está verde? (da outra vez aconteceu o inverso e a APP avariou......... 😯 )
09 Jan 18 by member: guimaraes.sara
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