Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 104.58g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Мёд. Lunch: Жареная Курица, Кабачки Жареные. Dinner: Carlsberg Пиво, Fish House Вобла Вяленая. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|