Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
155.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
2007 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 83.79g | Carb: 182.48g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Грибами, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Сливы, Миндаль. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|