|
данные мои на сегодня . талия 97 живот 111 под грудью 99 попа 112 бедра 106 рука 35
|
209.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 129.72g | Carb: 137.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Пирог. Lunch: Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|