Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
1773 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 88.92g | Carb: 299.74g.
Breakfast: Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карусель Багет Старорусский Гречневый, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Сливы, Окей Виноград Черный, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen liebe Olga super auch wieder etwas weniger👍😘😘
13 Sep 17 by member: ernesto.julian
|
Dieser einfach Gewässer, Giulian, ich gestern früh Abendbrot. Bekömmlicher Tag!
13 Sep 17 by member: smileos
|
Ну, вот!;) Процесс пошёл :D
13 Sep 17 by member: lezardik
|
lezardik, ага, начала считать и вчера вообще не ела хлеб. Пора завязывать с ним. Могу сама полбатона за раз съесть)))
13 Sep 17 by member: smileos
|
Ooh, kannst du Deutsch?;)))) Es freut mich sehr))
13 Sep 17 by member: Egor Tigr
|
Dieser nicht ich, dieser Dolmetscher kann.))))))))) Как-то так, Егор. )))))))))))) Тебе нравится немецкий? ;)
14 Sep 17 by member: smileos
|
Na ja...Ich mag Deutsch!!!:) So sehr...
28 Sep 17 by member: Egor Tigr
|
Ребята, откуда в FS немцы? Уже не первый раз вижу. Я в прошлом технический переводчик Немецкий и английский язык.
28 Sep 17 by member: irina_worobyowa
|
28 Sep 17 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|