luisabino's Journal, 12 September 2017

218.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed 100%.

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1343 kcal

Fat: 103.52g | Prot: 80.43g | Carb: 19.73g.   Lunch: Mimosa Nata Cremosa, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Café Expresso, Cação, Legumes Salteados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: H3 Limonada sem Açúcar, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Azeitonas Pretas, Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado, Queijo Cheddar. more...

3617 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...