Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2017:
|
550 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 49.09g | Carb: 31.05g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Dinner: Кофе Латте, Чизкейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|