Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
|
2549 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 107.27g | Carb: 322.21g.
Breakfast: Heidi Молочный Шоколад с Грецким Орехом, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Персики, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Красные Помидоры, Лента Индейка Филе с Грудки, Лаваш, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури, Джюгас Пармезан 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яблоко, Чиабатта. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Бисквитный Вишнёвый. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|