Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 128.86g | Carb: 190.38g.
Breakfast: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шармель Зефир в Шоколаде, Nature Valley Батончик Мюсли с Шоколадом, Сыр Адыгейский, Активия Актиния Термостатная. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|