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Nun geht's wieder abwärts. 😊
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174.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
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1487 kcal
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Fat: 58.61g | Prot: 35.34g | Carb: 170.52g.
Breakfast: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Cock Brand Red Curry Paste, Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch. Snacks/Other: Estrella Estrella Damm, Crusti Croc Salzstangen, Karotten, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
05 Sep 17 by member: calpe2012
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Na siehste! Geht doch! Ich freue mich für dich und wünsche dir einen angenehmen Tag. 👍👏😘
05 Sep 17 by member: B. Margot
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Und ne ganze Menge. Supiii 👍😊
05 Sep 17 by member: FluffyUnicorn84
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05 Sep 17 by member: Monesa70
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Yeah wieder Richtung eingeschlagen klasse👏
05 Sep 17 by member: Gemella2005
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@Jazzue: Dein Wunsch, möglichst bald wieder mitzuspielen (trotz lädiertem Knie) kann ich sofort entsprechen... Gabili muß zum Doc... und Du läufst mit; eigentlich schon seit gestern...
05 Sep 17 by member: Reisefigur
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wie ich gerade sehe, hast Du in den einen Tag schon gute 700 Punkte gemacht... super !
05 Sep 17 by member: Reisefigur
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05 Sep 17 by member: Angy0307
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05 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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05 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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