Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
2515 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 140.82g | Carb: 285.30g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Каждый День Вареники с Творогом. Lunch: Mirel Торт Шоколадный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Бурый Рис, Морковь, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Филе Индейки. Snacks/Other: Milka Cherry Creme, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Армпродукт Хачапури с Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|