inswenka's Journal, 30 August 2017

132.5 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

671 kcal

Fat: 17.23g | Prot: 24.64g | Carb: 108.62g.   Breakfast: Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Сквирянка Хлопья Кукурузные Быстрого Приготовления, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Lunch: Яблоки Гала, Виноград, Нектарин. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. more...

1685 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...