Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
155.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 93.40g | Carb: 116.95g.
Breakfast: Помідор, Яйце, Балик Сьомга Слабосолена Norven, Молоко Простоквашино 1,0%, Хлібці Biscottes Bio, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою. Lunch: Помідор, Амур Рыба Амур, 2017.07.26 - Чечевиця. Dinner: Помідор, Оселедець Norven Блакитна Сіль в Олії, Карп, Капуста Цвітна. Snacks/Other: Текіла Санрайз, Вода, Вода, Помідор, Капучино, Арбуз. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|