inswenka's Journal, 28 August 2017

133.6 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

555 kcal

Fat: 25.62g | Prot: 22.29g | Carb: 71.02g.   Breakfast: Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Лактония Кефирная Лактония, Изюм, Грецкие Орехи, Просто Овсяные Хлопья. Lunch: Тыквенный Кекс, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. more...

1699 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...