Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 91.73g | Carb: 130.43g.
Breakfast: Груши, Горбуша, Сливы, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая. Lunch: Авокадо. Dinner: Зеленый Перец, Сбарро Компот из Черной Смородины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TremSinistra's weight history
|