Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 30.14g | Carb: 193.38g.
Breakfast: Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Диетическая Творожная Запеканка, 365 Дней Кукурузные Хлопья. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Лента Наси-Горенг, Помидоры, Зеленый Борщ. Dinner: Арбуз, Виноград, Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|