|
Weer terug bij af! Niet bijhouden wat ik eet, werkt bij mij niet! Ik zal elk eetmomentje op moeten schrijven, want ik eet dan toch weer teveel.
Sinds gisteren weer bezig! Vandaag gefitnesst!
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 72.22g | Carb: 187.25g.
Breakfast: AH Kaneelpoeder, Gedroogde Cranberries, Blauwe Bessen, Go Tan Kokosmelk, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Honingdauw Meloenen, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Honing-Mosterd Dressing, Carbonell Kappertjes, AH Snack Tomaatjes, AH Botersla. Dinner: Kipschnitzel, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Other: Mona Bitterkoekjes Pudding, Kwarktaart, Markant Volkoren Biscuit. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|