Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1623 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 130.90g | Carb: 106.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Красные Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный Варено-Копченый с Травами. Lunch: Globus Горошек Зеленый "Нежный", Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Спартак Шоколад Горький 59%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рафинад, Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Ласковое Лето Творог 3%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|