Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2012
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234.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2012:
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1117 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 84.74g | Carb: 48.54g.
Breakfast: Ei, Eiwei� Abendbrot Low Carb. Lunch: Mozzarella Light, Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Geflügelwurst, Geflügel- Wiener Käse - Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Geflügelwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Geflügelwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Geflügelwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Geflügelwurst, Geflügel- Wiener Käse - Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffel Mal Anders - Zubereitet 200G Portion, Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Geflügelwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Eiweiß Abendbrot Low Carb, Schinkenzwiebel Mettwurst. more...
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2589 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.7 lb a week
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