Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 39.78g | Carb: 166.81g.
Breakfast: Темный Шоколад с Розовым Перцем, Корицей и Чили, АМА Иолактон со Стевией, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Просто Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Суп Грибной. Dinner: Арбуз, Виноград Европейских Сортов, Помидоры. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
1738 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|