|
LCHF owoce owoce :) ale nie z rezygnuję z truskawek z własnego ogródka ;) i do tego chałwa własnej roboty. Dzień rozpusty i cheat day :)
|
198.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
|
2367 kcal
|
Fat: 221.09g | Prot: 60.06g | Carb: 38.59g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 36%, KFD Premium WPC 80, Sante Sezam, Mlekovita Masło Klarowane, Miód. Lunch: Truskawki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Dinner: Olej Kokosowy, Tarczyński Kabanosy z Chilli, LCHF Zupa Warzywna. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|