|
Fajne ćwiczenie na kręgosłup. Przyda się grubaskom i nie tylko ;)
https://www.youtube.com/watch?v=ZZP4Rcb1isQ
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
2931 kcal
|
Fat: 257.29g | Prot: 94.03g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, LCHF Zupa Warzywna, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Śliwki, LCHF Bułka Keto Wg REVY. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Other: Miód, KFD Premium WPC 80, Mlekovita Masło Klarowane, Sante Sezam. more...
|
|
 Comments
powiem Wam .... jest lepiej po tym ćwiczeniu :)
05 Aug 17 by member: CLLPL
|
to też niezłe
nie wiedziałem, że z przodu mięśnie szyj miałem spięte. zawsze masowałem tył karku.
https://www.youtube.com/watch?v=GFUtwHjYLoM
05 Aug 17 by member: CLLPL
|
05 Aug 17 by member: extrashot1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|