|
Trzymałam się wczoraj kcal, nawet zjadłam w okolicach 1900, wiec będę kontynuować tak samo >2000 i zobaczę ;)
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
|
2323 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 71.59g | Carb: 221.82g.
Breakfast: Bakalland Figi, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Lunch: Svalya Batonik Twarogowy z Mlekiem Zagęszczonym, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Bananas, Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym, Biedronka Sałatka z Kurczakiem, California Avocados, Corn Tortillas. Dinner: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Pilos Twaróg Półtłusty, Ketchup, Olej Słonecznikowy, Cukinia, Jajko. Snacks/Other: Cukier, Żółtko. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|