Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
106.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 149.95g | Carb: 35.34g.
Breakfast: Яичный Белок, Ого Кунжут, Bonfesto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Простые Гренки, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 0,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
|
1478 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|