Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2017:
|
689 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 56.18g | Carb: 53.59g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Овсяные, Сыр Российский, Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Гуляш из Говядины, Суп с Фрикадельками. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Тушеные Овощи, Перекресток Гуляш из Говядины. more...
|
|
1783 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|