|
Man...Urlaub und schon um 5:30 wach. Mein Mann muss ja diese Woche noch arbeiten gehen. Deshalb klingelt der Wecker halt noch. Und wenn ich einmal wach bin, dann bin ich blöderweise wach. Naja Hauptsache ist, dass das Gewicht stimmt. :D
|
172.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1743 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 53.76g | Carb: 230.76g.
Breakfast: Milbona Gouda Jung, Weißbrot. Dinner: Baguette, My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne. Snacks/Other: Weißwein, Merci Merci Finest Selection, Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
losing 4.6 lb a week
|