|
Gelukkig! Toch gehaald ♡♥♡♥♡ ondanks het weekend van 3 dagen zitten, en pizza, patat, een snoepje en speculaasje hier en daar. Geef het niet op ! ;))
|
154.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 13.95g | Prot: 59.73g | Carb: 104.68g.
Breakfast: AH Doosjevol Tropisch Fruit, AH Magere Franse Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: AH Knäckebröd Meergranen, Aldi Old Gouda 35+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Dinner: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, LU Cracotte Volkoren, AH Knäckebröd Meergranen. Snacks/Other: Markant Zomerfruit Diepvries, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
18 Jul 17 by member: Winanda!
|
Zo! Jij bent snel, haha. Dank je wel!
18 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
De 7 is weg !!!!! Gefeliciteerd met het behalen van je doel lieve Annemiek ik weet dat het moeilijk was en soms héél frustrerend maar je bent een doorzetter en je wordt er nu voor beloond ❤❤❤👍👊
18 Jul 17 by member: Budgie1
|
Super, dan g je toch met een lekker gevoel straks op vakantie.
18 Jul 17 by member: mariankrousen
|
18 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
goed hoor. je heb het goed te pakken. houden zo.
18 Jul 17 by member: tirzaV
|
18 Jul 17 by member: elntien
|
18 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
18 Jul 17 by member: koffielover
|
Gefeliciteerd! Hartstikke goed! 😃😃
18 Jul 17 by member: Florianne50
|
18 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
18 Jul 17 by member: Dolfing
|
19 Jul 17 by member: jolanda1966p
|
20 Jul 17 by member: 1stroopwafel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|