Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2017:
|
1682 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 100.26g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Lunch: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой, Зефир, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|