Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 80.41g | Carb: 130.97g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Арахис, Изюм (без Косточек), Миндаль, Лактония Кефирная Лактония, Добродия Смесь Хлопьев 7 Злаков. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Толстолобик, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Творожные Кексы, Абрикос, Нектарин. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|