hansuun's Journal, 07 July 2017

172.0 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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642 kcal

Fat: 55.03g | Prot: 12.50g | Carb: 23.00g.   Breakfast: 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 아이스 아메리카노. Lunch: 이즈니 무염 버터, 순대국 밥과 순대는 안먹음. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall). more...

2305 kcal

Activities & Exercise: 일립티컬 머신 - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...